2023年6月6日 二十四節氣之芒種
芒種(zhong)至，耕耘一份快樂，收獲幸福無數。
芒(mang)種(zhong)”二(er)字諧音，表明一切作(zuo)物(wu)都(dou)在(zai)“忙(mang)種(zhong)”了(le)。所以(yi)，“芒(mang)種(zhong)”也(ye)稱為“忙(mang)種(zhong)”，農民(min)間也(ye)稱其為“忙(mang)著種(zhong)”。“芒(mang)種(zhong)”到(dao)來(lai)預(yu)示著農民(min)開始(shi)了(le)忙(mang)碌的田間生活(huo)。
一候：螳螂生(sheng)
芒種的(de)第一(yi)個五(wu)天，螳(tang)螂(lang)于深秋產卵(luan)，到此時，小螳(tang)螂(lang)感破殼而(er)出。
二(er)候(hou)：鵙始(shi)鳴
芒種(zhong)的(de)第二個五天，鵙是指(zhi)伯(bo)勞(lao)鳥，是一種(zhong)小(xiao)型猛(meng)禽。此時伯(bo)勞(lao)鳥開始在枝頭(tou)出現(xian)，并(bing)且感陰而鳴。
三候：反舌無(wu)聲(sheng)
芒種(zhong)的第三個(ge)五天，反舌是一種(zhong)能夠學習其(qi)它鳥鳴叫的鳥，此(ci)時它停止了(le)鳴叫。
芒(mang)種時(shi)節，天氣逐漸炎熱、降水增(zeng)多。
易生夏倦，要及時補水，加強對心臟的保養飲食應以清熱利濕為宜
多吃一些健脾胃、祛濕邪的食物
如扁豆、茯苓、青梅、冬瓜、薏仁等
適量運動，調節情志，靜養勿躁
芒種之后的天氣會逐漸變得(de)熱起來，降水也會多起來。夏季也算是正式從這天開(kai)始(shi)了！
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